O Dia Mundial da Hipertens\u00e3o \u00e9 comemorado em 17 de maio e esta data serve para alertar a popula\u00e7\u00e3o sobre os riscos dessa doen\u00e7a. \u00c9 preciso ficar atento para suas causas, preven\u00e7\u00e3o e tratamento.<\/p>\n\n\n\n
As doen\u00e7as cardiovasculares (DCV) s\u00e3o a principal causa de morte nas Am\u00e9ricas e a hipertens\u00e3o arterial \u00e9 respons\u00e1vel por mais de 50% destas doen\u00e7as. Mais de um quarto das mulheres adultas e quatro em cada dez homens adultos t\u00eam hipertens\u00e3o no continente.<\/p>\n\n\n\n
Mas a hipertens\u00e3o arterial n\u00e3o \u00e9 uma doen\u00e7a apenas de adultos, ela tamb\u00e9m atinge crian\u00e7as e adolescentes chegando at\u00e9 em torno de 10 a 17% na adolesc\u00eancia, com tend\u00eancia a aumento nos \u00faltimos anos. Esse crescimento est\u00e1 diretamente relacionado \u00e0 pandemia mundial de obesidade.<\/p>\n\n\n\n
Segundo o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade do Brasil, a press\u00e3o alta n\u00e3o tem cura, mas tem tratamento e pode ser controlada. Somente o m\u00e9dico poder\u00e1 determinar o melhor m\u00e9todo para cada paciente, mas al\u00e9m dos medicamentos dispon\u00edveis atualmente, \u00e9 imprescind\u00edvel adotar um estilo de vida saud\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n
Manter o peso adequado, se necess\u00e1rio, mudando h\u00e1bitos alimentares; n\u00e3o abusar do sal, utilizando outros temperos que ressaltam o sabor dos alimentos; praticar atividade f\u00edsica regular; aproveitar momentos de lazer; abandonar o fumo; moderar o consumo de \u00e1lcool; Evitar alimentos gordurosos e controlar o diabetes.<\/p>\n\n\n\n
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